Πολλές γυναίκες, για διαφορετικούς λόγους η καθεμιά, σκέφτονται την πιθανότητα να επιλέξουν να γεννήσουν με καισαρική. Τι ισχύει όμως;
. . .
Υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια αλλά και φανταστική ιδέα απογευματινού γεύματος για μικρότερα παιδάκια!
"Ο μητρικός θηλασμός προσφέρει στη μητέρα την καλύτερη γέφυρα για να περάσει από την εγκυμοσύνη στη μητρότητα!"
Όταν μια μητέρα θηλάζει και διαγνωστεί με κάποια λοίμωξη, η πρώτη της ανησυχία -όπως είναι εύλογο- είναι αν θα μπορεί να συνεχίσει να θηλάζει και πόσο ασφαλές θα είναι αυτό για το παιδί της.
Το πορτοκάλι, το μάνγκο, η μπανάνα, το γιαούρτι, το καρότο και τα μπαχαρικά περιέχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία και βιταμίνες και συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο smoothie που θωρακίζει τον οργανισμό μικρών και μεγάλων!
Το μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας του μητρικού θηλασμού βασίζεται στη σωστή, υπεύθυνη και επιστημονική προετοιμασία της μητέρας, ιδανικά από την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ποτέ ωστόσο δεν είναι αργά. Αποτελεί όφελος για μαμά και μωρό η σωστή καθοδήγησή τους οποιαδήποτε στιγμή.
Η εγκυμοσύνη σε πολλές γυναίκες φέρνει νέες διατροφικές συνήθειες. Τροφές που παλαιότερα δεν αγαπούσατε, μπορεί στην εγκυμοσύνη να τις καταναλώνετε συχνά!
Η ζέστη- και ιδιαίτερα η περίοδος του καλοκαιρινού καύσωνα- αποτελεί μια ενοχλητικά και συχνά δύσκολα διαχειρίσιμη κατάσταση. Το ανθρώπινο σώμα
