Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος ευεξίας και οι περισσότερες γυναίκες είναι χαρούμενες στη διάρκειά της. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι ένα σύνολο ψυχολογικών ή ψυχιατρικών προβλημάτων υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστούν αυτή την περίοδο, με μορφή διαταραχών όπως η κατάθλιψη.
Οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν κατάθλιψη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ στη λοχεία η επίπτωση των ψυχικών αυτών διαταραχών αυξάνει σημαντικά. Η επιλόχειος κατάθλιψη αναφέρεται στην εμφάνιση κατάθλιψης στη μητέρα μετά την γέννηση του παιδιού της.
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να τη συγχέουμε την μελαγχολία που οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται γύρω στο 3ο-4ο 24ωρο από τον τοκετό, που είναι φυσιολογική και οφείλεται στη αλλαγή των επιπέδων των ορμονών στον οργανισμό της. Αυτή υποχωρεί σε λίγες ημέρες.
Η επιλόχειος κατάθλιψη εκδηλώνεται στο 10-15% των νέων μητέρων, συνήθως τις πρώτες 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Εμφανίζεται περίπου σε 1 στις 10 μητέρες και συνήθως εκδηλώνεται εντός ενός μήνα από τον τοκετό, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί μέχρι και 6 μήνες μετά.
Συχνά δεν αναγνωρίζεται από τους οικείους και δεν διαγιγνώσκεται από τους γιατρούς. Ούτε η ίδια η γυναίκα δεν κατανοεί τι της συμβαίνει: παρότι έχει φύγει από το μαιευτήριο και όλα έχουν πάει καλά, νοιώθει ότι κάτι της συμβαίνει ενώ θα έπρεπε να αισθάνεται ευτυχισμένη.
Η αιτιολογία της επιλόχειου κατάθλιψης είναι άγνωστη. Φαίνεται ωστόσο ότι οφείλεται σε διάφορους ορμονικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Συχνά συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης είναι η "πεσμένη" διάθεση ολόκληρη την ημέρα ή κατά το μεγαλύτερο μέρος της, η απώλεια του ενδιαφέροντος της μητέρας για τον εαυτό της και το μωρό, η συχνή τάση για κλάμα, η συνεχής αίσθηση εκνευρισμού, συναισθήματα ενοχής ή ανεπάρκειας, αδυναμία συγκέντρωσης, διαταραχές στον ύπνο, η αυξημένη ή η μειωμένη όρεξη για φαγητό, η μείωση της σεξουαλικής διάθεσης.
Η επιλόχειος κατάθλιψη υποχωρεί εντός μερικών εβδομάδων αλλα σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει ως 2 περίπου χρόνια.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η επιλόχειος κατάθλιψη αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά τόσο ψυχοθεραπευτικά, όσο μέσω φαρμακευτικής αγωγής και δεν υπάρχει κανένας λόγος για μία μητέρα να υποφέρει χωρίς βοήθεια.
Σε υποψία ύπαρξης επιλόχειας κατάθλιψης απευθυνθείτε αρχικά στο γυναικολόγο σας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει ή θα σας συστήσει κάποιον πιο ειδικό.
Η στήριξη του συντρόφου επίσης είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτή την περίοδο της ζωής.
Σημαντικό: Μην αισθάνεστε ντροπή για αυτό που σας συμβαίνει, δεν είστε κακή ή ανεπαρκής μητέρα.
Tip: Ζητήστε βοήθεια για να φέρετε εις πέρας τις καθημερινές σας υποχρεώσεις.
Μερικά ακόμα χρήσιμα άρθρα:
Οι 10 τρόποι για να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά
Οι διαφωνίες των γονέων επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού
Σας περιμένω στη σελίδα μου στο Facebook αλλά και στη Διαδικτυακή μας ομάδα, για περισσότερες συζητήσεις!
